Это рубрика Paper Kartuli в партнерстве с Silk Medical, где каждую неделю мы вместе с врачами отвечаем на актуальные вопросы о здоровье.
Сегодня узнали у гастроэнтеролога, можно ли есть много сезонных овощей и фруктов без вреда для ЖКТ.
Отвечает Нана Гогичаишвили, гастроэнтеролог Silk Medical:
«Фрукты действительно богаты витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, которые поддерживают здоровье кишечника. Однако в больших количествах они могут вызывать вздутие, газообразование, дискомфорт в животе и послабление стула.
Особенно это касается сладких фруктов, содержащих много фруктозы: арбузов, винограда, черешни, персиков».
Если после фруктов регулярно появляются неприятные симптомы со стороны ЖКТ, стоит обсудить это с гастроэнтерологом.
Записаться на консультацию к специалисту можно в клинику Silk Medical в телеграм-чате с администратором клиники.
