Сервис подбора психологов Alter запустил программу бесплатной психологической помощи для тех, кто в ней нуждается. Сессии с психологами проводят онлайн, продолжительность этих встреч составляет 45 минут.
«Задача таких консультаций — дать конкретные техники снижения стресса и тревоги и провести профилактику посттравматического стрессового расстройства», — говорится в описании проекта.
Записаться на консультацию можно на сайте проекта: нужно выбрать психолога и время встречи в онлайн-календаре. Там же представлены лекции для борьбы с тревогой.
Получайте главные новости дня — и историю, дарящую надежду
Подпишитесь на вечернюю рассылку «Бумаги»
подписатьсяЧто еще почитать:
- «Ни одной дискуссии не помогло сравнение с Гитлером». Как говорить с близкими о войне, если у вас разные взгляды.
